¿Qué puedo hacer para evitar la calvicie?

La caída del cabello es un problema que afecta a hombres y mujeres en diversas etapas de su vida. Hoy en día, la calvicie es un tema menos difícil de abordar, llegando incluso a ser un rasgo atractivo en algunos caballeros. Sin embargo, la alopecia no deja de ser un malestar emocional para la mayoría. Que comienzan a desarrollar inseguridad y baja autoestima por esta situación. Si lo estás experimentando, es posible que te preguntes ¿Qué puedo hacer para evitar la calvicie?

Existen muchas formas de prevenir algunos tipos de pérdida capilar. También se han desarrollado diferentes métodos muy efectivos para tratar la calvicie cuando ya se padece. En este artículo conocerás exactamente de qué se trata este problema, cuando debes preocuparte por la caída del pelo, cómo cuidar tu melena y evitar que la alopecia sea un malestar en tu vida.

¿Qué es la calvicie?

La calvicie, también conocida como alopecia, es una pérdida de cabello generalizada, anormal y excesiva. Que se caracteriza por una pérdida de densidad capilar alarmante, pudiendo manifestar desprendimientos de parches de pelo, desarrollo de claros en el cuero cabelludo o caída total de las hebras.

Las razones que provocan esta situación pueden ser muy variadas. La más común de las calvicies, es la androgénica, que ocurre por factores hereditarios. Sin embargo, otras situaciones como el estrés, la depresión, cambios hormonales, enfermedades autoinmunes, ingesta de medicamentos o mal trato a la melena, pueden llevar a padecer alopecia.

¿Cuándo es preocupante la caída del cabello?

Nuestra cabeza está cubierta por al menos 150.000 pelos. Diariamente, un cuero cabelludo saludable, pierde de manera natural entre 50 y 100 cabellos. Los mismos comenzarán inmediatamente su renovación, para evitar que exista alguna alteración en la apariencia.

Sin embargo, cuando hablamos de un problema en los ciclos de crecimiento capilar, es posible notar fácilmente, que el número de pelos perdidos es mayor. Además de percibir más hebras en la almohada, en el cepillo o en nuestras manos al lavar el cabello, la reducción en el volumen es muy evidente. El grosor del pelo disminuye, la cabellera se debilita y el desprendimiento capilar ocurre con mucha facilidad. Es justo en este momento, cuando debemos preocuparnos.

¿Se puede prevenir la calvicie?

Existen diferentes tipos de calvicie. La principal diferencia entre ellos es que algunos son temporales y otros resultan definitivos. La alopecia permanente se desarrolla por factores hereditarios o enfermedades autoinmunes que no pueden evitarse. Pero algunos cuidados pueden ayudar a ralentizar su aparición. Del mismo modo, algunos cambios en nuestros hábitos, pueden ser de gran utilidad para que la calvicie transitoria jamás se desarrolle.

Cuida diariamente tu cuero cabelludo y tu pelo

Mantén una rutina de cuidado capilar e higiene del pelo adecuada. Procura utilizar un champú cuya fórmula cuente con ingredientes naturales que ayuden a fortalecer la melena. Además, evita peinar tu cabello estando mojado, pues así se encuentra mucho más débil. Realiza suaves masajes al cuero cabelludo para activar su circulación y propiciar el crecimiento capilar. Evita lavar el pelo con agua caliente y aplica mascarillas especiales según las necesidades de tu pelo.

Es importante evitar el exceso de calor en la melena. Por lo que es conveniente espaciar el uso de secadores y planchas. Intentando llevar el pelo al natural, el mayor tiempo posible.

Cambia algunos hábitos de tu vida

• Evita fumar o ingerir alcohol en exceso.
• Mantén una alimentación balanceada y saludable.
• Controla los niveles de estrés.
• Practica alguna actividad física regularmente.

Incorpora suplementos nutricionales

Una alimentación balanceada deberá aportar todos los nutrientes que el cuerpo necesita, para mantener un cabello saludable. Sin embargo, no siempre es posible adquirir de la dieta todos estos elementos, por lo que los suplementos nutricionales pueden ser muy útiles.

Entre los nutrientes necesarios para el fortalecimiento capilar, podemos escoger suplementos que tengan: Hierro, biotina, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, zinc y magnesio.

Tratamientos para evitar o revertir la calvicie

Cuando se padece un tipo de alopecia definitiva que se desea revertir o se busca asegurar que la alopecia no se presente, además de los consejos anteriores, los siguientes tratamientos son muy recomendables:

Plasma Rico en Plaquetas

Hablamos de un tratamiento novedoso que tiene como objetivo paralizar la pérdida capilar y propiciar el nacimiento de nuevo cabello. El compuesto utilizado para este procedimiento es obtenido de la sangre propia del paciente. Obteniendo sus plaquetas para regenerar tejidos dañados.

Con esta técnica se pueden reparar y reactivar los folículos capilares afectados por la pérdida capilar. El proceso busca estimular la creación de elastina, colágeno y ácido hialurónico, esenciales para mantener la salud del pelo y conseguir que se mantenga siempre en crecimiento.

Su ejecución es muy simple. Se requiere la extracción de la sangre de la persona, que posteriormente será centrifugada para separar sus componentes y obtener el plasma rico en factores de crecimiento. El cual será  aplicado a continuación en el cuero cabelludo a través de microinyecciones.

Injerto capilar

El injerto o trasplante capilar es una intervención quirúrgica que se realiza principalmente a personas que han desarrollado calvicie androgénica definitiva. Este procedimiento se ejecuta bajo diversas técnicas, como pueden ser el método FUSS, FUE o DHI. Cualquiera de ellas busca llevar unidades foliculares de una zona sana, a un área desprovista de cabello. Todo con el fin de permitir un crecimiento de pelo natural en partes que ya no podían desarrollar cabello.

Este tratamiento solo puede realizarse tras la evaluación exhaustiva de un profesional en tricología. Quien podrá determinar si su ejecución es factible según el caso.

Mesoterapia capilar

La mesoterapia capilar es un procedimiento que busca la estimulación de los folículos capilares, al aplicar un coctel de sustancias beneficiosas para el cuero cabelludo. Dicho compuesto contiene vitaminas, antioxidantes, coenzimas, aminoácidos, ácido hialurónico, factores de crecimiento, entre otros ingredientes. Necesarios para una producción de cabello adecuada, con hebras fuertes, resistentes y densas.

Del mismo modo que el tratamiento de Plasma Rico en Plaquetas, este procedimiento es efectivo en casos de calvicie leve o moderada. También resulta óptimo al ser combinado con el microinjerto capilar o con fármacos especiales.

Minoxidil – Finasteride

Hablamos de productos farmacológicos que han demostrado un efecto positivo al paralizar la caída del cabello genética. Estos deben usarse bajo indicación médica, para determinar la forma adecuada de ser aplicados. Sus principales efectos son la ganancia de grosor y densidad en el pelo, como un fortalecimiento del mismo en su raíz. Deben ser utilizados de manera continuada para disfrutar de su acción.